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2022 年卡塔尔世界杯预计的气候条件对足球运动员反复最大努力的影响(第一节)
本站原创2022-11-04 13:44:48


(第一节)


比较正规的买球软件在调查 2022 年卡塔尔世界杯预测的气候条件与足球运动员重复最大努力  的能力之间的关系。24 名半职业足球运动员参加了这项研究。运动测试包括在自行车测力计上进行 10 次 6 秒的最大努力。使用了 90 秒的被动休息间隔。记录每次重复时的机械参数,以及静止甚至重复时的生化参数。该测试在 Weiss Technik WK-26 气候室中在两种不同条件下进行: 热中性; 预测 2022 年卡塔尔世界杯。p  = 0.025)。在重复 2 、  和 6 ,。 与 TNC 相比,在 QSC 条件下,重复 2  和 4 之间的功率损失率明显更高。考虑到生化参数,在 QSC 条件下,第 10 次重复。应考虑运动过程中的环境温度来确定运动员的无氧运动能力。在更高的温度下,就获得的最大功率而言,最大努力的能力更大,但性能下降更大。


如今,足球比过去十年更加激烈。职业足球运动员需要以高强度和最大强度跑更长的距离,并且技术更先进。在现代足球中,重要的是要了解运动特定的身体活动对运动表现发展和伤害预防的需求。如今,足球运动员每场比赛跑 11 公里,每 90 秒进行 30-40 次短跑,这取决于位置。在足球比赛中,以最大强度和高强度进行短时动作。这种运动的特点是无氧能量代谢过程。这清楚地表明需要在训练过程中引入训练单元,同时考虑到短期重复最大努力  能力的形成。


此外,RSA 在短距离内产生高功率和高奔跑速度是足球运动员的基本能力之一。2014 年巴西世界杯足球运动员在小组赛第一场比赛中的平均时速为 27.66 ± 2.32 公里/小时,最高可达 28.50在决赛和季军的比赛中为 ± 1.82 公里/小时。此外,直线冲刺使球员能够逃离对手和/或到达自由区以射门得分或给出决定性的传球。进球多为前锋无球直冲后进球。此外,近年来的分析表明,冲刺距离和冲刺次数在现代足球中具有重要意义。在这些短时间的最大功率努力中,无氧能量反应是 ATP 再合成的主要来源 。因此,监测与高强度和最大强度运动相关的机械和生化参数以优化调整训练计划非常重要。


在全球变暖的影响下,与高温相关的健康风险正在增加,尤其是在体育赛事中。全球变暖被认为是一个持续的现象,热环境管理,特别是热应激,变得越来越重要。因此,在 2022 年卡塔尔世界杯期间,需要谨慎防范这些健康风险。在大型比赛期间,高环境温度可能对球员不利。这一点可以从2014年巴西世界杯上看出来,巴西的气候是许多不同国籍的足球队特别关注的欧洲球队。当时,考虑引入额外的冷却和水合休息时间)。此外,2021 年东京的最后一次 IO 表明,额外的休息时间是运动员保持良好运动水平的好方法。因此,研究高温下的最大努力是合理的。


全球气候系统性变暖,足球运动员越来越多地被迫在高温下比赛。许多作者认为,在高温下进行高强度运动的能力会显着降低,并且会对运动表现和整体运动员表现产生负面影响 。比较正规的买球软件的一项研究。发现在高于 28°C 的温度下比赛的运动员会经历“热应激”并减少高强度活动和短跑次数。同时,他们保持了最大的跑步速度。Chmura 等人也观察到了类似的结果。发现在 2014 年巴西世界杯期间,最不利于球员进行身体活动的条件发生在 28°C 以上的温度和 60% 以上的相对湿度。由于皮肤血管扩张和真皮血流增加,在高环境温度下从身体中去除多余的热量,实际上这加速了热量从身体内部到其表面的传递。汗水从皮肤表面蒸发涉及大量热量的损失。蒸发 1 升汗水可从体内带走 580 大卡热量。同样重要的是要记住,除了水之外,汗液还会丢失电解质,这反过来会影响肌肉收缩力。


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考虑到达到最大功率的速率,在较高温度环境中它可能会更高,因为在最佳温度范围内加热的肌肉具有更好的收缩能力。Girard、Bishop 和 Racinais 报告说,在热中性  和高温  条件下,在 6 秒重复冲刺中,最大功率  从 1 次重复下降到 10 次,而平均 Pmax 为在 HOT 条件下更高,在两种条件下功率下降率相似。相比之下,德鲁报告说,与 TNC  相比,在 HOT  重复最大努力期间功率降低更大。关于比赛练习,来自研究的数据和Mohr、Krustrup 和 Bangsbo表明,训练有素的足球运动员跑的总距离适度减少,高强度跑步的量显着减少。与 TNC 相比,游戏在 HOT 中进行。相比之下,冲刺的峰值速度在 HOT 中更高。此外,在监测训练过程中,最流行的控制体力负荷的指标之一是评分感知运动  量表,它与心率和血乳酸水平密切相关。Périar在 TNC  和 HOT  条件下研究了 6 秒重复最大努力,并报告 RPE 没有显着差异。分析机械参数是足球中的一个重要元素,以便教练和训练人员更好地了解球员如何产生高功率,从而转化为加速和减速。


高强度运动也会导致骨骼肌内代谢物和离子浓度的巨大变化。在最大运动量期间,肌肉乳酸浓度急剧增加,表明无氧糖酵解产生能量。因此,这会导致 pH 值降低和酸碱平衡紊乱。比较 TNC  和 HOT  匹配条件,报告血液乳酸浓度没有显着差异。Yamaguchi 等人报告了类似的观察结果。;他们记录了在 TNC  和 HOT  下重复最大努力在血液生化参数方面没有显着差异3,pO 2,尽管值随时间变化。据作者所知,就所承担的主题而言,很少有新的出版物,例如pO 2和 pCO2 。教练和培训人员一直在寻找现代培训过程中的储备,特别是在 RSA 中。从实践的角度来看,了解不同气候条件对血液生化参数变化的影响在训练过程中具有重要意义,为在特定气候下的比赛做准备。


在本次调查中,我们试图研究 RSA 与不同环境温度的模拟气候条件之间的关系。这是第一项确定在 2022 年卡塔尔世界锦标赛预期的气候条件下将实现的机械和生化参数的研究。更好地理解高环境温度对重复最大努力能力的影响的关系将有助于运动员为在习惯性高温地点举行的比赛做好更优化和有益的准备。在大型比赛期间,高环境温度可能对球员不利。


此外,最近的东京 2021 IO 表明,高环境温度对运动员来说非常麻烦,出于这个原因,引入了额外的冷却时间来保持高水平的运动表现。因此,在高温下进行重复最大努力的实验是合理的。因此,本研究的目的是调查 2022 年卡塔尔世界杯预测的气候条件与足球运动员的重复最大努力  能力之间的关系。假设在较高温度的条件下,足球运动员将获得更高的最大功率,并且会观察到最大功率的更快下降。此外,将记录更高的感知用力等级,生化参数表明更大的疲劳变化。在高温下进行重复最大努力的实验是合理的。


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